リトリート(Retreat)とは、日常から少し離れた、自然のある場所で、五感を通して心と体を緩めながら自分自身と向き合う時間を過ごす、小規模な滞在型プログラムのことです。
ヨガや瞑想、ワークショップだけでなく、一人になる時間、自然に触れる時間、何かにじっくりフォーカスする時間、そして同じ意図を持った仲間との静かな対話の時間などを組み合わせながら、参加者が「もっと頑張る」のではなく「力を抜く」「受け取る」ことを大切にするのが特徴です。
たくさんの場所を巡る旅行とは違って、リトリートでは「どこに行くか」よりも「そこでどんな変化が起きるか」が主役になります。
私自身、これまで18ヶ国・50回以上の渡航と、2,000件を超える旅の手配に携わってきましたが、リトリートは、ただの旅ではなく、心が動く体験だと感じています。